ჯანმრთელობა ადამიანისთვის ყველაზე მნიშვნელოვანია.იმისათვის რომ ვიყოთ ჯანმრთელები,უნდა ვიკვებოთ სწორად.
XX-ს-ის დასაწყისში ბრიტანეთში ძალიან ბევრი ადამიანი იღუპებოდა.ისინი შრომობდნენ ბევრს,მაგრამ ხორცს ჭამდნენ კვირაში ერთხელ.მათი ყოველგღიური საკვები იყო ჩაი,პური და კარტოფილი.ისინი ხილს ჭამდნენ ძალიან იშვიათად.
ასევე ჩვენი ნჯანმრთელობისათვის არასასურველია ბევრი ტკბილეულის,პიცის,ჰამბურგერის,ჩიფსებისა და გაზიანი სასმელის მიღება.იმისათვის რომ ვიყოთ ჯანმრთელები და ვიკვებოთ ჯანსაღი საკვებით,უნდა მივიღოთ დიდი რაოდენობით რძის პროდუქტი,ხილი და ბოსტნეული
ჩვენი ორგანიზმი ელემენტებს განსაზღვრული რაოდენობით შეიცავს.მაშასადამე, ორგანიზმის ჯანმრთელობა ამა თუ იმ ელემენტის შემცველობაზეა დამოკიდებული. ამიტომ,სწორად კვებაა საჭირო, რათა ჯანმრთელნი ვიყოთ.Ca-1.3%;Na-2,4%;N-5%;H-8,9%;C-19,4%;O-61,4% და სხვა-1,5%.
ReplyDeletemas es risi formulaa?gvanc saintereso informaciaa=*
ReplyDelete